50歳で始めたこと その１『湯シャン』

新年あけましておめでとうございます。

今年最初のブログは50歳で始めた『湯シャン』について書いてみます。

始めたきっかけ

湯シャンとはシャンプー等を使わずにお湯だけで頭を洗うことです。

「シャンプーするとハゲやすいらしいよ」

年々自分の髪のボリュームダウンが気になってきていたところに、ダラックマさん🐻のこの言葉。

とりあえずやってみようと思いました。

参考までに当時の私の髪はショートカット、カラーやパーマは無しです。

最初は余裕だったけど…

以前はメリットのシャンプーとコンディショナーを使っていました。シャンプーで洗ってすすいで、コンディショナーをつけてまたすすいで。

湯シャンでは1回すすぐだけなのでかなりの時短です。これはらくちん。

ところが4日目くらいから髪のべたつきが気になってきました。元々ボリュームの無い髪質だったのですが、さらにぺたんこになりました。

さらに頭皮がかゆくなってきました。

新アイテム導入

頭皮の状態について湯シャンの先輩であるダラックマさん🐻に相談したところ、シャンプーブラシを使っていると教えてもらいました。

そこでおすすめブラシを購入。

お湯をかけたあとシャンプーブラシで頭皮をぐるぐるとマッサージして、もう一度すすぐ方法に変えたら、かゆみがおさまってきました。

ただ、べたつきは変わらずでした。

このままで大丈夫？

2週間くらいたっても脂っぽい状態は変わらず。ネットで調べたところ、べたつきの原因は今までシャンプーでとられていた皮脂を分泌し続けているかららしく、いずれはちょうどいいバランスになるとのこと。けれどもその「いずれ」がいつになるかは個人差があるので、いつまでこの状態が続くのか不安になりました。

ひょんなことから安心感

そろそろ1回くらいシャンプーをしようかという誘惑にかられていた頃、湯シャンで検索をしていたら「湯シャンをしている芸能人」というワードを見かけてクリック。

予想外に経験者がいました。

テレビに出ている人がやっていても大丈夫なんだという謎の安心感がわいてきて、湯シャンを続けることに対する不安がスーッと消えました。

他のお手入れグッズ

シャンプーブラシの他に役にたったのはくしです。

大昔の人はくしで髪の汚れをとっていたのだなと実感できるくらい、髪をすいた後のくしにはホコリや油分が付いていました。

オススメは柘植のくしで、スーパーやドラッグストアでも買えます。

あと獣毛ブラシも髪の艶出し効果があります。

このグッズで湯シャン生活も快適に

そして現在

湯シャンをスタートしたのが昨年の6月頃。

現在の髪の状態はさらさらで、白髪が目に見えて減りました。

なんとなくキューティクルも

湯シャンを始めてから今日に至るまでシャンプーしたのは美容院での2回のみです。

カットするときはシャンプーした方がカットしやすくなるかと思ってシャンプーしてもらったのですが、シャンプー後は数日間髪がべたつくので、次はシャンプーの無いQBハウスでも行こうかと考え中。

湯シャンができるようになって良かったと感じること

あくまで私個人の感想ですが。

• シャンプー、コンディショナーを買わなくてもいいので節約になる
• お風呂に入っている時間が短くなった
• 冬になってもフケがほとんど出ない（以前は出ていた）
• 髪そのものがしっとりして元気な感じがする

50歳でやめたこと その１は…

今回のブログは50歳で始めたこと その1『湯シャン』について書いてみました。そして湯シャンを始めると同時にシャンプー、コンディショナーをやめました。

ついでにボディソープ、洗顔フォームもやめたのでお風呂場もスッキリ。

50歳でやめたこと その１は『体を洗剤で洗うこと』となりました。